1970 • Lerum

Test 1km, ca 3:05

Onsdag 28 juli 2021 16:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Startade ut vid starten för att komma upp i fart första 200m
Trycker vad jag kan i 1000m och tror knappt det skall hålla efter 400m men efter 600m är det bara ett varv att härda ut.
Komma upp på fötterna och springa ner sista varvet i betydligt lägre tempo men majlen blev ganska bra

På Strava åkte jag upp från 34e till 14e


Linus fick en tuff dag på ~3:20
1,67   km
Distans
5:28
Tid
3:16   min/km
Snitt
158
Snittpuls
169
Maxpuls
186
Stegfrekvens
4   m
Total stigning (clk)
Brooks Hyperion Elite 2
Total distans: 
7:56:47
97 km
Kompisar på passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:083:081613:081,00 km
20,67 km2:213:301545:291,67 km