Eftermiddagspass

Fredag 30 juli 2021 15:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

30,14 km
Distans

2:46:10
Tid

5:31 min/km
Snitt

152
Snittpuls

178
Maxpuls

156
Stegfrekvens

234 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	133	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	136	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	143	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	153	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	153	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	156	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	156	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	158	41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	161	46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	156	51:39	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	155	57:03	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	158	1:02:34	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	166	1:08:03	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	165	1:13:21	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	162	1:19:20	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	156	1:25:15	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	150	1:30:43	17,00 km
18	1,00 km	7:39	7:39	147	1:38:22	18,00 km
19	1,00 km	7:08	7:08	147	1:45:29	19,00 km
20	1,00 km	5:55	5:55	149	1:51:24	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	147	1:56:30	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	147	2:02:00	22,00 km
23	1,00 km	5:18	5:18	156	2:07:17	23,00 km
24	1,00 km	4:53	4:53	155	2:12:11	24,00 km
25	1,00 km	5:15	5:15	145	2:17:26	25,00 km
26	1,00 km	4:57	4:57	153	2:22:23	26,00 km
27	1,00 km	5:27	5:27	153	2:27:50	27,00 km
28	1,00 km	5:06	5:06	156	2:32:56	28,00 km
29	1,00 km	6:22	6:22	152	2:39:18	29,00 km
30	1,00 km	6:10	6:10	136	2:45:28	30,00 km
31	0,14 km	0:42	5:10	145	2:46:10	30,14 km