<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Hägg

1972 • Trollhättan

Sandhem-Gröna stigen-Halvorstorsp-Sandhem

Lördag 31 juli 2021 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Patrik Hägg

7,02 km
Distans

29:53
Tid

4:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Joggingskor

Total distans:

136:41:20

1736 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2021	7,01 km	31:38	4:31 m/km
13 augusti 2021	6,98 km	31:35	4:31 m/km
27 februari 2021	7,02 km	31:29	4:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	124	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	126	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	130	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	137	17:19	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	138	21:34	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	141	25:55	6,00 km
7	1,00 km	3:54	3:54	148	29:49	7,00 km
8	0,02 km	0:05	3:24	151	29:54	7,02 km