Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hans Persson
1966 • Bräcke
Bydalen Fjällmaraton 50K.
Lördag 21 augusti 2021 08:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bydalen anses vara ett av sveriges tuffaste fjällopp. Nu fjärde gången jag sprang så kan jag hålla med.
Plan A var under 7 timmar. Plan B 8 timmar och njuta av en fin dag på fjället.
Det hela slutade med att jag fick tillbringa 8 timmar och 15 min på fjället utan att njuta en sekund.
Det var inte min dag idag.
49,6
km
Distans
8:15:18
Tid
9:59
min/km
Snitt
136
Stegfrekvens
3195
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Veronica Olofsson
,
Camilla Bruman
och
Magnus Wik
Kommentarer
Magnus Wik
- 21 augusti 2021
Bra kämpat med en jäkla massa höjdmeter 🥇🏃👍
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:03
8:03
0
8:03
1,00 km
2
1,00 km
9:50
9:50
0
17:53
2,00 km
3
1,00 km
9:41
9:41
0
27:34
3,00 km
4
1,00 km
11:36
11:36
0
39:10
4,00 km
5
1,00 km
12:46
12:46
0
51:56
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
0
58:09
6,00 km
7
1,00 km
6:35
6:35
0
1:04:44
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:01
0
1:10:45
8,00 km
9
1,00 km
6:44
6:44
0
1:17:29
9,00 km
10
1,00 km
6:52
6:52
0
1:24:21
10,00 km
11
1,00 km
7:35
7:35
0
1:31:56
11,00 km
12
1,00 km
10:52
10:52
0
1:42:48
12,00 km
13
1,00 km
15:33
15:33
0
1:58:21
13,00 km
14
1,00 km
9:44
9:44
0
2:08:05
14,00 km
15
1,00 km
7:43
7:43
0
2:15:48
15,00 km
16
1,00 km
7:34
7:34
0
2:23:22
16,00 km
17
1,00 km
6:22
6:22
0
2:29:44
17,00 km
18
1,00 km
8:42
8:42
0
2:38:25
18,00 km
19
1,00 km
6:20
6:20
0
2:44:45
19,00 km
20
1,00 km
6:24
6:24
0
2:51:10
20,00 km
21
1,00 km
5:09
5:09
0
2:56:18
21,00 km
22
1,00 km
4:59
4:59
0
3:01:17
22,00 km
23
1,00 km
10:56
10:56
0
3:12:14
23,00 km
24
1,00 km
15:08
15:08
0
3:27:21
24,00 km
25
1,00 km
20:07
20:07
0
3:47:29
25,00 km
26
1,00 km
11:47
11:47
0
3:59:15
26,00 km
27
1,00 km
8:43
8:43
0
4:07:58
27,00 km
28
1,00 km
17:25
17:25
0
4:25:24
28,00 km
29
1,00 km
10:46
10:46
0
4:36:09
29,00 km
30
1,00 km
9:55
9:55
0
4:46:05
30,00 km
31
1,00 km
13:43
13:43
0
4:59:48
31,00 km
32
1,00 km
15:09
15:09
0
5:14:57
32,00 km
33
1,00 km
8:10
8:10
0
5:23:06
33,00 km
34
1,00 km
10:50
10:50
0
5:33:56
34,00 km
35
1,00 km
10:21
10:21
0
5:44:17
35,00 km
36
1,00 km
10:15
10:15
0
5:54:33
36,00 km
37
1,00 km
14:50
14:50
0
6:09:23
37,00 km
38
1,00 km
7:20
7:20
0
6:16:43
38,00 km
39
1,00 km
7:23
7:23
0
6:24:06
39,00 km
40
1,00 km
9:25
9:25
0
6:33:31
40,00 km
41
1,00 km
7:17
7:17
0
6:40:47
41,00 km
42
1,00 km
7:24
7:24
0
6:48:11
42,00 km
43
1,00 km
9:25
9:25
0
6:57:36
43,00 km
44
1,00 km
10:24
10:24
0
7:08:00
44,00 km
45
1,00 km
9:25
9:25
0
7:17:25
45,00 km
46
1,00 km
13:41
13:41
0
7:31:06
46,00 km
47
1,00 km
16:06
16:06
0
7:47:11
47,00 km
48
1,00 km
9:25
9:25
0
7:56:36
48,00 km
49
1,00 km
14:53
14:53
0
8:11:30
49,00 km
50
0,60 km
3:49
6:21
0
8:15:18
49,60 km
