Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Rikard Liljenskog
1978 • Göteborg
Brunnsbo - Hisings backa
Onsdag 25 augusti 2021 20:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn löpning för att minska frustrationen. Lyssnade på en fin dokumentär om Olle Ljungström
8,51
km
Distans
41:16
Tid
4:51
min/km
Snitt
136
Snittpuls
145
Maxpuls
182
Stegfrekvens
151
m
Total stigning (clk)
Nike React Infinity Run 2
Total distans:
61:01:28
775 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jonas Jonsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
121
5:04
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
129
9:51
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
130
14:40
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
135
19:40
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
136
24:35
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
141
29:10
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
144
33:58
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
145
38:50
8,00 km
9
0,51 km
2:26
4:45
145
41:16
8,51 km
