Lukas Segersten
2000 • Enköping

Första joggen som Uppsalabo 🤪

Tisdag 31 augusti 2021 16:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med mitt kassa lokalsinne lär det ta ett tag att lära mig hitta här. Kom inte vilse nu iaf🤣 Benen känns hyfsat bra efter helgen! 45k trail verkar slita betydligt mindre än 42k asfalt för mig.
8,3   km
Distans
41:06
Tid
4:57   min/km
Snitt
141
Snittpuls
158
Maxpuls
166
Stegfrekvens
228   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Mocho, , , Jens Sandahl, Staffan Westerdahl och Mathias Johansson

Kommentarer

Niklas Pettersson - 31 augusti 2021
Egen lägenhet? Grattis
Lukas Segersten - 31 augusti 2021
Yes. Jag och Emilia har börjat plugga här. Tack 😃 men kommer väl hem då och då och är med på löpargruppen 😉
Jonas Wängberg - 2 september 2021
Finns många fina rundor i Uppsala. Dock ungefär lika platt som Enköping :-)
Lukas Segersten - 2 september 2021
Ja ska bli kul att utforska. Tur man inte tränar för en Fjällmara längre🤣 ser fram emot att springa mellan båda hemstäderna i maj 😉
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:001236:001,00 km
21,00 km4:494:4914310:482,00 km
31,00 km4:514:5114215:393,00 km
41,00 km4:444:4415120:234,00 km
51,00 km4:464:4614725:085,00 km
61,00 km4:424:4214629:506,00 km
71,00 km4:444:4414534:347,00 km
81,00 km4:534:5314039:268,00 km
90,30 km1:415:3213841:078,30 km