Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Berglund
1966 • Västra Frölunda
Hemfjället - Mellanfjället
Tisdag 31 augusti 2021 15:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Började med Salomon Vertical Challenge som var både brant och blöt. Efter att ha hämtat mig fortsatte jag på trämotorvägen till Hemfjällstugan och sedan över Mellanfjället tillbaka till Gustavsbacken. Vädret oförändrat vackert. Såg en ljungpipare.
15,09
km
Distans
2:00:32
Tid
7:59
min/km
Snitt
126
Snittpuls
170
Maxpuls
140
Stegfrekvens
501
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:17
6:17
125
6:17
1,00 km
2
1,00 km
6:51
6:51
131
13:08
2,00 km
3
1,00 km
10:06
10:06
157
23:13
3,00 km
4
1,00 km
8:10
8:10
143
31:23
4,00 km
5
1,00 km
7:13
7:13
130
38:36
5,00 km
6
1,00 km
7:18
7:18
124
45:54
6,00 km
7
1,00 km
7:20
7:20
119
53:15
7,00 km
8
1,00 km
7:17
7:17
111
1:00:32
8,00 km
9
1,00 km
9:57
9:57
130
1:10:29
9,00 km
10
1,00 km
10:55
10:55
109
1:21:24
10,00 km
11
1,00 km
7:49
7:49
126
1:29:13
11,00 km
12
1,00 km
6:41
6:41
135
1:35:54
12,00 km
13
1,00 km
7:11
7:11
124
1:43:05
13,00 km
14
1,00 km
8:53
8:53
104
1:51:58
14,00 km
15
1,00 km
8:01
8:01
117
1:59:59
15,00 km
16
0,09 km
0:33
6:32
137
2:00:33
15,09 km