1970 • Västra Frölunda (Fiskebäck)

Bratthammar och runt Önnered

Tisdag 31 augusti 2021 21:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Runda kombinerad med tackkortsutdelning lyssnandes på sommarprat.
10,3   km
Distans
47:27
Tid
4:36   min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
77   m
Total stigning (clk)
Asics Gel Cumulus 20 blåa
Total distans: 
101:22:17
1273 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:384:3804:381,00 km
21,00 km4:364:3609:132,00 km
31,00 km4:424:42013:553,00 km
41,00 km4:334:33018:294,00 km
51,00 km4:384:38023:075,00 km
61,00 km4:414:41027:486,00 km
71,00 km4:524:52032:407,00 km
81,00 km4:424:42037:228,00 km
91,00 km4:304:30041:529,00 km
101,00 km4:194:19046:1110,00 km
110,30 km1:164:12047:2710,30 km