Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hasse T
1975 • Kiruna
Vaggropen 12:an hemifrån
Onsdag 1 september 2021 10:59
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Runstreak: Dag 233
Väldigt igensatt i luftrören idag och det blev en del hostande av slem hela passet men både ben och anding kändes bra. Sprang på känsla hela vägen och jag tyckte det gick riktigt bra.
Benen fick sig en rejäl genomkörare och jag var riktigt trött i sista backarna hem.
14,01
km
Distans
1:13:53
Tid
5:16
min/km
Snitt
164
Snittpuls
185
Maxpuls
169
Stegfrekvens
Adizero Pro
Total distans:
24:20:29
295 km
Gilla passet
Gillas av
Peter Karlsson