<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Onsdag 1 september 2021 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchjogg. Börjat jobba igen idag.

7,91 km
Distans

44:05
Tid

5:34 min/km
Snitt

118
Snittpuls

132
Maxpuls

170
Stegfrekvens

192 m
Total stigning (clk)

Nike React Infinity Run Fly...

Total distans:

179:05:45

2015 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	112	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	118	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	115	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	121	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	119	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	121	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	118	39:02	7,00 km
8	0,91 km	5:04	5:34	123	44:06	7,91 km