1966 • Åsensbruk

Upperud

Onsdag 1 september 2021 15:56

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
15,31   km
Distans
1:21:05
Tid
5:18   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
128   m
Total stigning (clk)
Saucony Fastwitch 9
Total distans: 541 km

Gilla passet

Gillas av Marie Jarl

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:2705:271,00 km
21,00 km5:055:05010:332,00 km
31,00 km4:594:59015:323,00 km
41,00 km4:514:51020:234,00 km
51,00 km5:095:09025:325,00 km
61,00 km5:135:13030:456,00 km
71,00 km5:205:20036:057,00 km
81,00 km5:285:28041:338,00 km
91,00 km5:145:14046:479,00 km
101,00 km5:155:15052:0210,00 km
111,00 km5:225:22057:2411,00 km
121,00 km5:175:1701:02:4112,00 km
131,00 km5:125:1201:07:5313,00 km
141,00 km5:155:1501:13:0814,00 km
151,00 km6:056:0501:19:1315,00 km
160,31 km1:526:0301:21:0515,31 km