1970 • Västra Frölunda (Fiskebäck)

Skäret och två varv runt Tippen

Torsdag 2 september 2021 11:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lunchpass i strålande sol. Kort grus-i-dojan-stopp precis när jag kom in på Tippen.
10,01   km
Distans
44:59
Tid
4:30   min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
27   m
Total stigning (clk)
Asics Gel Cumulus 20 blåa
Total distans: 
101:22:17
1273 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:394:3904:391,00 km
21,00 km4:284:2809:072,00 km
31,00 km4:324:32013:383,00 km
41,00 km4:354:35018:144,00 km
51,00 km4:334:33022:475,00 km
61,00 km4:314:31027:186,00 km
71,00 km4:254:25031:437,00 km
81,00 km4:324:32036:158,00 km
91,00 km4:284:28040:449,00 km
101,00 km4:134:13044:5710,00 km
110,01 km0:022:34044:5910,01 km