Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Medley torsdag

Torsdag 2 september 2021 20:00

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5x 200 ss, arm, tek, ben, vf

12x 50 medley prog 1-3 st 1:05

12x 200 ss, arm, ben medley BPI+30 / fr BPI+10
4000   m
Distans
1:25:00
Tid
2:08   min/100m
Snitt

Gilla passet