1959 • Borås

Löpargruppen

Fredag 3 september 2021 07:07

Löpning - Lång intervall
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
9   km
Distans
55:00
Tid
6:07   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 20:00 6:40 min/km
Repetition 1 1500 m 08:00 5:20 min/km
Repetition 2 1200 m 06:00 5:00 min/km
Repetition 3 850 m 04:00 4:42 min/km
Repetition 4 450 m 02:00 4:27 min/km
Nerjogg 2,00 km 15:00 7:30 min/km

Gilla passet