Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Fredag 3 september 2021 06:05

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim
200 ss/pull

Serie (ben m fenor)
2x
8x25 @0:40
100 @2:15

50 löst

Serie (p&p)
2x
300 @5:15
100 @1:50

Serie (fenor)
5x
2x100 broken m 10s vila @2:30
50 löst @2:00

2800   m
Distans
1:15:00
Tid
2:41   min/100m
Snitt

Gilla passet