Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Donald Ingemarsson
1964 • Motala
Mjölby stadslopp 2021
Lördag 4 september 2021 13:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,97
km
Distans
26:26
Tid
4:26
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
105
m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly 4% Flykit
Total distans:
50:34:59
585 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Donald Ingemarsson
- 4 september 2021
Härligt lopp!
Körde på max hela tiden.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:13
4:13
157
4:13
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
164
8:45
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
167
13:22
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
167
17:47
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
168
22:15
5,00 km
6
0,97 km
4:11
4:18
171
26:26
5,97 km
