Löpband 2

Lördag 4 september 2021 14:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 min 5:00, 4 min 4:36, 4 min 4:16, 4 min 4:00, 2 min 3:45, 1,5 min 5:00.

Dumt, men kul att det gick.

5 km
Distans

21:00
Tid

4:12 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

1 m
Total stigning (clk)

Asics Gel DS Racer 11

Total distans:

3:19:45

218 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	135	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	146	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	156	15:03	3,00 km
4	0,91 km	4:59	5:29	154	20:01	3,91 km