Löpning

Lördag 4 september 2021 15:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Misslyckad Årsta långa...
Broöppning Lijeholmsbron. Fick vända om.
Dessutom jäklig dålig dagsform. Snittade ca 4:10/k vid bron.
Hade hoppats kunna öka på S-malm...
Gav upp efter ca 6,3 k.
TE 3,8/2,1. 165/174. Infektion på gång? Björn hade feber...

6,35 km
Distans

26:16
Tid

4:08 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

222 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:02	4:02	156	4:02	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	169	8:11	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	167	12:27	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	168	16:45	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	163	20:49	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	168	24:54	6,00 km
7	0,35 km	1:22	3:56	171	26:16	6,35 km