<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Poyan Sandnell

1983 • Katrineholm

Löpning

Lördag 4 september 2021 22:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,43 km
Distans

1:29:23
Tid

5:26 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Janne Lundgren och Kenneth N Claesson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	131	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	140	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	136	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	139	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	139	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	144	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	146	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	147	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	143	49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	140	54:58	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	143	1:00:23	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	138	1:06:07	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	140	1:11:41	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	143	1:16:53	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	146	1:22:08	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	152	1:27:06	16,00 km
17	0,43 km	2:17	5:21	144	1:29:23	16,43 km