Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Måndag 6 september 2021 06:05

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim
100 ss/pull

Serie (ben m fenor)
2x
100 @2:30
10x25 @0:40

Serie (p&p)
6x
50 @1:00
3x25 @0:30

Serie (fenor)
150 @2:40
100 @1:50
rest 0:30
2x
2x150 @2:40
2x100 @1:50
rest 1:00

2800   m
Distans
1:05:00
Tid
2:19   min/100m
Snitt

Gilla passet