Runt Kungsholmen

Tisdag 7 september 2021 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt och skönt, lite seg i början men kom igång sen.

9,2 km
Distans

48:25
Tid

5:16 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

304 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	123	5:24	1,00 km
2	0,80 km	4:11	5:13	137	9:36	1,80 km
3	1,00 km	5:36	5:36	151	15:12	2,80 km
4	1,00 km	5:18	5:18	148	20:29	3,80 km
5	1,00 km	5:14	5:14	146	25:44	4,80 km
6	1,00 km	5:04	5:04	152	30:48	5,80 km
7	1,00 km	5:08	5:08	151	35:55	6,80 km
8	1,00 km	5:18	5:18	150	41:14	7,80 km
9	1,00 km	5:06	5:06	150	46:20	8,80 km
10	0,39 km	2:05	5:19	147	48:25	9,20 km