1983 • Hedemora

Löpning 2021-09-09

Torsdag 9 september 2021 17:44

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
2x8min och 2x4min.
10,1   km
Distans
53:17
Tid
5:17   min/km
Snitt
138
Snittpuls
173
Maxpuls
160
Stegfrekvens
82   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:176:171066:171,00 km
21,00 km5:225:2211311:392,00 km
30,23 km1:296:2411413:082,23 km
41,00 km4:174:1713117:253,23 km
50,87 km3:474:2216021:124,10 km
60,14 km1:4212:2415322:544,23 km
71,00 km4:234:2316227:165,23 km
80,85 km3:434:2317031:006,08 km
90,14 km1:4512:1915532:446,22 km
100,94 km4:014:1516636:457,17 km
110,12 km1:2311:1116238:087,29 km
120,93 km4:014:1916642:098,22 km
130,10 km1:1211:4516743:218,33 km
141,00 km6:036:0312549:249,33 km
150,77 km3:535:038953:1710,10 km