Löpning 2021-09-09

Torsdag 9 september 2021 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distansrunda

10,03 km
Distans

48:47
Tid

4:52 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

178
Stegfrekvens

145 m
Total stigning (clk)

Saucony M Triumph 18 US 9.5

Total distans:

125:36:34

1574 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	116	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	121	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	127	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	127	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	130	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	132	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	135	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	136	38:28	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	136	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	135	48:37	10,00 km
11	0,03 km	0:11	5:13	132	48:48	10,03 km