Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Fredag 10 september 2021 06:05

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim
200 ss/pull

Serie (ben m fenor)
2x
100 @2:20
10x25 @0:40

Serie (p&p)
50 @0:55
2x
100 @1:50
50 @0:55

Serie (fenor, varannan hård varannan lös)
3x
2x100 @2:30
2x75 @2:00
2x50 @1:30
2x25 @1:00
rest 1:00

Avsim 50 rygg
2800   m
Distans
1:20:00
Tid
2:51   min/100m
Snitt

Gilla passet