Runt Långholmen

Lördag 11 september 2021 09:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite seg efter styrketräningen igår. Lätt pass.

10,15 km
Distans

56:49
Tid

5:36 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

236 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	125	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	129	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	145	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	141	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	140	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	143	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	141	38:26	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	139	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	141	50:32	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	133	56:00	10,00 km
11	0,15 km	0:50	5:38	140	56:50	10,15 km