Löpning 2021-09-11

Lördag 11 september 2021 13:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,46 km
Distans

1:33:52
Tid

4:22 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

76 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	147	5:37	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	150	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	154	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	154	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	155	23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	155	27:42	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	156	32:07	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	157	36:32	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	156	40:50	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	158	45:07	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	158	49:20	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	158	53:27	12,00 km
13	1,00 km	4:11	4:11	159	57:37	13,00 km
14	1,00 km	4:19	4:19	159	1:01:57	14,00 km
15	1,00 km	4:18	4:18	158	1:06:14	15,00 km
16	1,00 km	4:12	4:12	159	1:10:26	16,00 km
17	1,00 km	4:25	4:25	159	1:14:51	17,00 km
18	1,00 km	4:20	4:20	161	1:19:11	18,00 km
19	1,00 km	4:11	4:11	162	1:23:22	19,00 km
20	1,00 km	4:20	4:20	161	1:27:42	20,00 km
21	1,00 km	4:21	4:21	162	1:32:02	21,00 km
22	0,46 km	1:51	3:59	164	1:33:53	21,46 km