1984 • Eslöv

DM lång

Söndag 12 september 2021 10:51

Löpning - Orientering
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,8   km
Distans
1:24:28
Tid
7:49   min/km
Snitt
129
Snittpuls
181
Maxpuls
76
Stegfrekvens
Vj Bold
Total distans: 289 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:40 4:40 min/km 121,8 4:40 1,00 km
2 1,00 km 10:54 10:54 min/km 137,5 15:34 2,00 km
3 1,00 km 9:30 9:30 min/km 107,7 25:04 3,00 km
4 1,00 km 9:10 9:10 min/km 115,6 34:14 4,00 km
5 1,00 km 9:07 9:07 min/km 94,9 43:21 5,00 km
6 1,00 km 6:20 6:20 min/km 132,4 49:41 6,00 km
7 1,00 km 6:16 6:16 min/km 147,6 55:57 7,00 km
8 1,00 km 4:58 4:58 min/km 145,7 1:00:55 8,00 km
9 1,00 km 6:23 6:23 min/km 166,5 1:07:18 9,00 km
10 1,00 km 11:35 11:35 min/km 139,3 1:18:53 10,00 km
11 0,80 km 5:37 7:04 min/km 126,4 1:24:30 10,80 km