1973 • Klintehamn

UT - Lagom och skönt 2021-09-14

Tisdag 14 september 2021 17:13

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Urban Tribes Live Running - Chasing your demons
Coach: Rubin McRae
9,7   km
Distans
1:02:15
Tid
6:25   min/km
Snitt
144
Snittpuls
168
Maxpuls
164
Stegfrekvens
166   m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost 13:2
Total distans: 216 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:566:561326:561,00 km
21,00 km6:076:0714213:022,00 km
30,33 km2:156:5014615:172,33 km
41,00 km6:276:2713921:453,33 km
51,00 km6:206:2014328:054,33 km
61,00 km6:056:0515134:095,33 km
70,87 km5:095:5615539:186,20 km
81,00 km7:007:0013946:187,20 km
91,00 km6:156:1514752:338,20 km
101,00 km6:246:2414658:589,20 km
110,51 km3:186:301481:02:169,70 km