Västersäter

Onsdag 15 september 2021 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,09 km
Distans

53:00
Tid

4:47 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

186
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	140	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	152	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	162	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	163	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	164	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	162	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	163	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	159	38:36	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	162	43:22	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	159	47:55	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	159	52:35	11,00 km
12	0,09 km	0:26	4:37	158	53:00	11,09 km