1971 • nässjö

Runt sjön via Skolgatan

Onsdag 15 september 2021 14:28

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Km-tid under 5:50. Varvet under 9:20. Stannade lite efter 600m-stolpen. Tempoträning: 3 koordinationslopp på transportsträckan. 12 korta koordinarionslopp. Ytterligare 6 korta koordinationslopp med lite längre vila.
2,5   km
Distans
19:03
Tid
7:37   min/km
Snitt
Asics 25/7-20 (Gel phoenix 8)
Total distans: 1106 km

Gilla passet