90min crosstrainer

Onsdag 15 september 2021 18:00

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpvila. Lugnt men med rätt hård fartlek på slutet.

1:30:11
Tid

135
Snittpuls

187
Maxpuls

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	1:04:12	0:00	126	1:04:12
2	0:36	0:00	147	1:04:48
3	0:54	0:00	148	1:05:42
4	0:37	0:00	150	1:06:19
5	0:49	0:00	152	1:07:07
6	0:51	0:00	155	1:07:58
7	1:03	0:00	151	1:09:01
8	1:17	0:00	157	1:10:18
9	1:00	0:00	162	1:11:18
10	1:10	0:00	164	1:12:28
11	0:53	0:00	167	1:13:21
12	1:08	0:00	151	1:14:29
13	1:02	0:00	155	1:15:31
14	1:15	0:00	172	1:16:46
15	0:53	0:00	175	1:17:39
16	3:38	0:00	181	1:21:16
17	1:32	0:00	173	1:22:49
18	0:19	0:00	158	1:23:08
19	0:41	0:00	155	1:23:48
20	0:21	0:00	150	1:24:10
21	0:59	0:00	147	1:25:08
22	0:20	0:00	145	1:25:29
23	4:43	0:00	138	1:30:11