Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
thomas fröjd
1961 • Kristianstad
Kristianstad löpargrupp
Onsdag 15 september 2021 22:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervaller 3×3min+4×2min+5×1min+upp och ner jogg. Tyvärr fick jag problem med baksidan av låret så jag fick avbryta Intervallerna .
8,37
km
Distans
53:10
Tid
6:21
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Mikael Löfstedt
Kommentarer
Mats Svensson
- 15 september 2021
Vad tråkigt Thomas!😢 Vila nu och kör försiktig stretch så att du kan vara med på lördag 👍
