1973 • Klintehamn

GUM-Träning 2021-09-16

Torsdag 16 september 2021 15:16

Löpning - Terräng
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Trevlig tur med syrran... Inte gick det fort men vad gör väl det :) Det var tiden och backarna vi ville åt.
20,01   km
Distans
2:27:39
Tid
7:23   min/km
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
162
Stegfrekvens
460   m
Total stigning (clk)
Altra Lone Peak 5.0
Total distans: 69 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:376:371276:371,00 km
21,00 km6:366:3613813:132,00 km
31,00 km6:546:5414020:073,00 km
41,00 km6:366:3614426:434,00 km
51,00 km7:357:3514234:185,00 km
61,00 km9:189:1814043:376,00 km
71,00 km7:137:1314750:507,00 km
81,00 km10:5910:591361:01:488,00 km
91,00 km6:566:561391:08:449,00 km
101,00 km7:257:251321:16:0910,00 km
111,00 km7:337:331411:23:4211,00 km
121,00 km8:568:561281:32:3912,00 km
131,00 km7:177:171381:39:5513,00 km
141,00 km6:256:251441:46:2014,00 km
151,00 km7:037:031401:53:2315,00 km
161,00 km6:306:301451:59:5316,00 km
171,00 km6:336:331482:06:2617,00 km
181,00 km6:356:351492:13:0118,00 km
191,00 km7:207:201532:20:2019,00 km
201,00 km7:137:131502:27:3420,00 km
210,01 km0:067:051532:27:4020,01 km