1978 • Göteborg

Runt Kärrdalen och Tuve

Söndag 19 september 2021 09:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skön löptur tillsammans med en cykelburen Frans. Styrketräning (ben) längs vägen.
10,9   km
Distans
48:15
Tid
4:26   min/km
Snitt
135
Snittpuls
173
Maxpuls
188
Stegfrekvens
235   m
Total stigning (clk)
Nike React Infinity Run 2
Total distans: 
61:01:28
775 km

Gilla passet

Gillas av Jonas Jonsson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:444:441104:441,00 km
21,00 km4:304:301179:132,00 km
31,00 km4:354:3511913:483,00 km
41,00 km4:244:2412318:124,00 km
51,00 km4:144:1413022:265,00 km
61,00 km4:324:3213726:586,00 km
71,00 km4:464:4614131:447,00 km
81,00 km4:504:5014436:348,00 km
91,00 km4:234:2315240:579,00 km
101,00 km3:443:4415444:4110,00 km
110,90 km3:353:5916248:1510,90 km