Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Stark
1980 • Växjö
Löpning 2021-09-19
Söndag 19 september 2021 17:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn lufs i VAIS tillsammans med Christoffer och Olle.
6,51
km
Distans
44:40
Tid
6:52
min/km
Snitt
104
Snittpuls
121
Maxpuls
172
Stegfrekvens
119
m
Total stigning (clk)
Saucony M Triumph 18 US 9.5
Total distans:
125:36:34
1574 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:49
6:49
104
6:49
1,00 km
2
1,00 km
6:33
6:33
102
13:22
2,00 km
3
1,00 km
7:06
7:06
104
20:28
3,00 km
4
1,00 km
6:44
6:44
103
27:12
4,00 km
5
1,00 km
6:53
6:53
106
34:05
5,00 km
6
1,00 km
7:14
7:14
106
41:19
6,00 km
7
0,51 km
3:22
6:38
109
44:41
6,51 km
