10X1 km, tröskel

Måndag 20 september 2021 08:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,91 km
Distans

46:16
Tid

4:14 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

33 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:33	3:33	135	3:33	1,00 km
2	0,08 km	1:00	11:59	127	4:33	1,08 km
3	1,00 km	3:34	3:34	137	8:07	2,08 km
4	0,10 km	1:00	10:28	132	9:07	2,18 km
5	1,00 km	3:32	3:32	148	12:39	3,18 km
6	0,10 km	1:00	10:15	134	13:39	3,28 km
7	1,00 km	3:35	3:35	143	17:14	4,28 km
8	0,09 km	1:00	11:12	146	18:14	4,37 km
9	1,00 km	3:34	3:34	149	21:49	5,37 km
10	0,09 km	1:00	10:50	140	22:49	5,46 km
11	1,00 km	3:39	3:39	154	26:27	6,46 km
12	0,09 km	1:00	11:27	147	27:27	6,55 km
13	1,00 km	3:45	3:45	157	31:12	7,55 km
14	0,08 km	1:00	11:59	152	32:12	7,63 km
15	1,00 km	3:42	3:42	155	35:54	8,63 km
16	0,09 km	1:00	11:07	159	36:54	8,72 km
17	1,00 km	3:39	3:39	165	40:33	9,72 km
18	0,09 km	1:00	10:37	151	41:33	9,81 km
19	1,00 km	3:43	3:43	157	45:16	10,81 km
20	0,10 km	1:00	10:14	149	46:16	10,91 km
21	0,00 km	0:00	3:57	139	46:16	10,91 km