Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Poyan Sandnell
1983 • Katrineholm
Löpning
Måndag 20 september 2021 18:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,74
km
Distans
1:12:51
Tid
9:25
min/km
Snitt
115
Snittpuls
160
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Janne Lundgren
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:48
6:48
125
6:48
1,00 km
2
0,30 km
10:15
33:40
95
17:02
1,30 km
3
0,85 km
3:58
4:40
140
21:00
2,15 km
4
0,01 km
2:05
154:13
133
23:05
2,17 km
5
0,98 km
4:02
4:08
122
27:08
3,14 km
6
0,02 km
2:03
93:54
135
29:11
3,17 km
7
0,49 km
1:59
4:05
117
31:10
3,65 km
8
0,02 km
1:01
56:30
115
32:12
3,67 km
9
0,48 km
1:58
4:06
121
34:10
4,15 km
10
0,01 km
1:01
110:08
127
35:11
4,16 km
11
0,52 km
1:59
3:50
127
37:11
4,68 km
12
0,01 km
1:04
73:59
135
38:14
4,69 km
13
0,22 km
1:00
4:34
135
39:14
4,91 km
14
0,02 km
1:52
78:41
123
41:06
4,94 km
15
0,07 km
0:20
4:51
86
41:26
5,00 km
16
0,15 km
1:02
7:00
103
42:28
5,15 km
17
0,27 km
1:00
3:45
122
43:29
5,42 km
18
0,02 km
1:02
45:57
120
44:31
5,44 km
19
0,28 km
1:00
3:32
118
45:30
5,72 km
20
0,01 km
1:03
95:16
117
46:33
5,73 km
21
0,11 km
0:30
4:29
105
47:03
5,85 km
22
0,02 km
0:30
27:09
111
47:34
5,87 km
23
0,12 km
0:30
4:10
115
48:03
5,98 km
24
0,02 km
0:29
28:41
117
48:32
6,00 km
25
0,13 km
0:32
3:59
108
49:04
6,14 km
26
0,02 km
0:29
28:31
118
49:33
6,15 km
27
0,14 km
0:31
3:34
113
50:03
6,30 km
28
0,02 km
0:29
25:32
107
50:32
6,31 km
29
0,14 km
0:31
3:37
100
51:04
6,46 km
30
0,03 km
0:28
17:36
103
51:32
6,49 km
31
0,13 km
0:32
4:04
95
52:04
6,62 km
32
1,00 km
20:28
20:28
108
1:12:33
7,62 km
33
0,12 km
0:19
2:34
113
1:12:52
7,74 km