Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hasse T
1975 • Kiruna
Varggropen 12:an hemifrån
Torsdag 23 september 2021 11:11
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Runstreak: Dag 255
5 grader och duggregn men det var faktiskt riktigt skönt att springa ändå eftersom den hårda vinden från igår har mojnat.
Tunga ben idag och styrketräningen från i måndags sitter fortfarande i vaderna så det gick segt när det började gå uppför.
Riktigt bra konditionspass idag
14,01
km
Distans
1:18:28
Tid
5:36
min/km
Snitt
166
Snittpuls
180
Maxpuls
169
Stegfrekvens
Saucony Kinvara XT
Total distans:
31:38:19
353 km
Gilla passet
Gillas av
Peter Karlsson