1972 • Sollentuna

Löpning 2021-09-25

Lördag 25 september 2021 11:53

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Test 1. Med E hemma sjuk under veckan var det lite oroande med kliet i halsen. Kunde inte få i mig saft efter passet, så det är nog något på gång. Löpnings mässigt blev det tungt mot slutet och med ett hugg i höger vad vid 23 blev det kortare än tänkt (25), men inte med mycket. Kan hugget varit krampkänning? Gick över direkt när jag kom till platt underlag.
24,06   km
Distans
2:00:52
Tid
5:01   min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
170
Stegfrekvens
90   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Speed
Total distans: 167 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:075:071235:071,00 km
21,00 km4:584:5813710:062,00 km
31,00 km5:035:0313615:093,00 km
41,00 km5:075:0714120:164,00 km
51,00 km4:594:5914225:155,00 km
61,00 km5:005:0014230:156,00 km
71,00 km4:564:5614635:117,00 km
81,00 km4:544:5414440:058,00 km
91,00 km5:015:0114545:069,00 km
101,00 km5:035:0314650:0910,00 km
111,00 km4:554:5514655:0311,00 km
121,00 km4:484:4815059:5112,00 km
131,00 km4:534:531491:04:4513,00 km
141,00 km4:594:591501:09:4414,00 km
151,00 km5:045:041501:14:4815,00 km
161,00 km5:005:001481:19:4816,00 km
171,00 km5:015:011511:24:4917,00 km
181,00 km4:594:591511:29:4818,00 km
191,00 km5:075:071521:34:5519,00 km
201,00 km5:065:061551:40:0120,00 km
211,00 km4:594:591541:45:0021,00 km
221,00 km5:035:031581:50:0322,00 km
231,00 km5:075:071571:55:1023,00 km
241,00 km5:245:241542:00:3424,00 km
250,06 km0:195:331522:00:5324,06 km