1974 • Arvika

Verken-Mötterudsv.-Lycke-Korpralsv.-Dottevik-Skönvik-Reningsverket-Sågudden-Stadsparken-Hem

Måndag 27 september 2021 17:44

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skönt i luften efter regn, stela ben första kilometerna.
10,73   km
Distans
58:06
Tid
5:25   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
246   m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Pegasus 31
Total distans: 2656 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:365:361285:361,00 km
21,00 km5:255:2513011:012,00 km
31,00 km5:295:2913716:303,00 km
41,00 km5:485:4813622:174,00 km
51,00 km5:125:1212927:295,00 km
61,00 km5:115:1113132:406,00 km
71,00 km5:205:2013538:017,00 km
81,00 km5:195:1913443:208,00 km
91,00 km5:215:2113548:409,00 km
101,00 km5:235:2313554:0410,00 km
110,73 km4:025:3313658:0610,73 km