Lärkesholmssjön runt

Måndag 27 september 2021 18:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet för säsongen med pannlampa. Blåsigt skitväder men lite kul var det allt!

16,54 km
Distans

1:30:38
Tid

5:29 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

87 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Clifton 5

Total distans:

187:55:17

1843 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	49:37	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	55:12	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	1:00:38	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	1:05:56	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	1:11:27	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:16:47	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	1:22:14	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	1:27:34	16,00 km
17	0,54 km	3:04	5:41	1:30:38	16,54 km