Partillerundan

Måndag 27 september 2021 19:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön kvällsjogg även i stundtals lätt regn.
Invigde mina nya Asics GT-1000 10. Har inte sprungit i Asics sedan juli 2019 men blev ett spontanköp av dessa då det inte längre går får tag i min favoritsko Saucony Liberty ISO som jag haft två av samma modell i och jag inte vetat vad jag ska byta dem mot.

10,91 km
Distans

59:22
Tid

5:26 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

339 m
Total stigning (clk)

Garmin 735XT #2

Total distans:

360:13:18

3201 km

Asics GT-1000 10

Total distans:

23:19:29

258 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	131	5:20	1,00 km
2	0,34 km	1:54	5:35	142	7:14	1,34 km
3	1,00 km	5:19	5:19	138	12:33	2,34 km
4	1,00 km	5:35	5:35	139	18:07	3,34 km
5	1,00 km	5:32	5:32	143	23:39	4,34 km
6	1,00 km	5:24	5:24	144	29:03	5,34 km
7	1,00 km	5:28	5:28	145	34:31	6,34 km
8	1,00 km	5:25	5:25	145	39:56	7,34 km
9	1,00 km	5:23	5:23	144	45:19	8,34 km
10	1,00 km	5:21	5:21	143	50:39	9,34 km
11	1,00 km	5:32	5:32	146	56:12	10,34 km
12	0,56 km	3:11	5:38	148	59:22	10,91 km