1957 • Storvreta

Halvmaraträning

Måndag 27 september 2021 15:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så har man då anmält sig till Åland Halvmarathon. Nu är jag inte bara ute och springer, utan nu tränar jag för halmaran. Fast det känns inte som om det vore så stor skillnad. Motvind ut och medvind hem...
14,86   km
Distans
1:14:10
Tid
4:59   min/km
Snitt
Brooks Ghost 14
Total distans: 
143:58:28
1623 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson och Oldboy

Kommentarer

Mats Jansson - 28 september 2021
He he, du har så klockrena analyser...😉😅

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:335:3305:331,00 km
21,00 km5:125:12010:452,00 km
31,00 km5:105:10015:553,00 km
41,00 km5:055:05021:004,00 km
51,00 km5:005:00026:005,00 km
61,00 km4:564:56030:566,00 km
71,00 km5:095:09036:047,00 km
81,00 km4:494:49040:548,00 km
91,00 km4:594:59045:539,00 km
101,00 km4:524:52050:4510,00 km
111,00 km4:554:55055:4011,00 km
121,00 km4:484:4801:00:2812,00 km
131,00 km4:524:5201:05:2013,00 km
141,00 km4:524:5201:10:1214,00 km
150,86 km3:584:3701:14:1014,86 km