<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Tisdag 28 september 2021 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,47 km
Distans

46:29
Tid

5:29 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

178
Stegfrekvens

156 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara LL

Total distans:

150:32:32

1506 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	114	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	144	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	148	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	150	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	145	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	151	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	153	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	158	44:07	8,00 km
9	0,47 km	2:22	4:59	156	46:29	8,47 km