Tröskelpass special

Tisdag 28 september 2021 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,11 km
Distans

1:39:59
Tid

4:44 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

89 m
Total stigning (clk)

Hoka Mach 4

Total distans:

55:33:13

677 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	134	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	141	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	141	15:53	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	144	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	145	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	148	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	146	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	147	37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	146	42:11	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	142	46:46	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	145	51:25	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	144	55:45	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	147	1:00:10	13,00 km
14	1,00 km	4:22	4:22	148	1:04:31	14,00 km
15	1,00 km	4:18	4:18	147	1:08:49	15,00 km
16	1,00 km	4:22	4:22	145	1:13:11	16,00 km
17	1,00 km	4:20	4:20	148	1:17:32	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	148	1:22:38	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	144	1:28:07	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	145	1:33:36	20,00 km
21	1,00 km	5:41	5:41	145	1:39:17	21,00 km
22	0,11 km	0:42	6:27	145	1:39:59	21,11 km