Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Jennings
1988 • Stockholm
5x(1km+500m)
Onsdag 29 september 2021 11:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13,02
km
Distans
50:22
Tid
3:52
min/km
Snitt
155
Snittpuls
176
Maxpuls
184
Stegfrekvens
261
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Hardeström
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,43 km
10:44
4:25
132
10:44
2,43 km
2
1,00 km
3:15
3:15
159
13:59
3,43 km
3
0,50 km
1:54
3:48
162
15:53
3,93 km
4
1,00 km
3:15
3:14
167
19:08
4,93 km
5
0,50 km
1:57
3:51
164
21:04
5,43 km
6
1,00 km
3:13
3:13
170
24:17
6,43 km
7
0,51 km
2:00
3:57
164
26:17
6,94 km
8
1,00 km
3:11
3:12
170
29:29
7,93 km
9
0,51 km
2:03
4:01
166
31:32
8,44 km
10
1,00 km
3:08
3:09
171
34:40
9,44 km
11
0,50 km
1:56
3:52
170
36:36
9,94 km
12
3,08 km
13:46
4:28
153
50:23
13,02 km