1975 • Lund

Styrketräning

Onsdag 29 september 2021 09:20

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
1. Sälrodd. En sexa var på 35 respektive 42.5 kg. 5 sexor på 47.5 kg.
2. Ryck. En trea på 22.5 kg. 5 treor på 27.5 kg. Fokus teknik.
3. Botten upp-pressar. En åtta med 8 kg. 3 sexor med 10 kg.
1:20:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Per Månsson