Västersäter

Torsdag 30 september 2021 09:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

54:38
Tid

4:55 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

184
Stegfrekvens

80 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	135	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	148	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	149	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	145	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	152	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	157	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	157	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	153	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	153	44:42	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	160	49:26	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	159	54:06	11,00 km
12	0,10 km	0:32	5:09	157	54:38	11,10 km