Djuptjärn

Torsdag 30 september 2021 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Speed test over distance... I'm pleased...

12,12 km
Distans

1:00:12
Tid

4:58 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

256 m
Total stigning (clk)

Asics Patriot 8

Total distans:

135:44:31

1400 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	138	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	137	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	138	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	137	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	132	25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	131	30:37	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	129	35:30	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	129	40:22	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	126	45:20	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	135	49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	139	54:44	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	138	59:39	12,00 km
13	0,12 km	0:34	4:37	130	1:00:13	12,12 km