1974 • Arvika

Sågudden-Viksholmen-Reningsverket-Skönvik-Dottevik-Korpralsv.-Mötterudsv.-Verken-Stadsparken-Ö:a Esplanaden-Hem

Torsdag 30 september 2021 17:42

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
12,44   km
Distans
1:07:16
Tid
5:24   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
287   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Span 2
Total distans: 2075 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:281265:281,00 km
21,00 km5:285:2813410:562,00 km
31,00 km5:135:1313416:093,00 km
41,00 km5:275:2713521:364,00 km
51,00 km5:405:4013927:165,00 km
61,00 km5:175:1713132:346,00 km
71,00 km5:215:2113937:557,00 km
81,00 km5:225:2213743:178,00 km
91,00 km5:245:2413848:419,00 km
101,00 km5:165:1613653:5710,00 km
111,00 km5:215:2113959:1811,00 km
121,00 km5:355:351421:04:5312,00 km
130,44 km2:245:251351:07:1712,44 km